دوست گرامی به کارگاه غیر حضوری مدیریت استرس و اضطراب کودک و نوجوان در خانه خوش آمدید.
در این کارگاه 50 دقیقه ای، علاوه بر آشنایی با استرس و اضطراب، مهارت‌های مورد نیاز برای مدیریت این دو احساس را در کودکان و نوجوانان و البته ، خودتان می آموزید.
سرفصل های اصلی این کارگاه:
- تفاوت استرس و اضطراب
- سرمایه روانی چیست و چطور تقویت آن به مدیریت و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند؟
- تقویت و خود کارآمدی چیست و چگونه به مدیریت استرس و اضطراب کمک می کند؟
- آموزش تکنیک و بازی‌هایی برای مدیریت استرس و اضطراب کودکان و نوجوانان در خانه و….
لطفا پس از دیدن کارگاه نظر خودتان را برای ما بنویسید و در صورتیکه برای شما مفید بود به خانواده های دیگر هم معرفی کنید.
در صورت نیاز به وقت مشاوره، به شماره 09393457233 در پیام رسان واتساپ یا بله ، پیام بگذارید.
